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击退肥肉 美女速瘦24J大晒好身材

2015-04-14 04:31 | www.Ladyww.com | 来源:伊人网

  导读:我都已经忘了自己是什么时候胖起来的了,平时吃得挺多,又不爱运动。身上的赘肉是一天比一天多,很多衣服都已经塞不下我的庞大身躯了,泪目。减肥是必须的,幸好我也减肥成功了,下面跟MM们分享一下我的减肥方法吧。

  我都已经忘了自己是什么时候胖起来的了,平时吃得挺多,又不爱运动。身上的赘肉是一天比一天多,很多衣服都已经塞不下我的庞大身躯了,泪目。减肥是必须的,幸好我也减肥成功了,下面跟MM们分享一下我的减肥方法吧。

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  庞大的身躯,赘肉横生,泪目

  刚开始减肥的时候,我想是不是因为我平时吃得太多了,于是我就戒掉了我钟爱的零食。主食的话,我想着如果能够提高主食的饱腹感,应该能帮助减肥的。我平时会在米饭中加入豆类,红豆、豌豆、黄豆等各种豆类不仅含有丰富的矿物质和微量元素,还含有大量的膳食纤维,同时还能提供丰富的蛋白质,可以显著提高饱腹感。由于人体对豆类的消化速度大大低于米饭和米粥,用大米和豆子一比一地配合,就可以使米饭和米粥的饱腹感明显上升。

  除此之外,我还加入了运动。每天早上、黄昏都去跑步,每次跑完回到家都感觉累瘫了,更悲催的是,我发现自己运动量大了,食量也跟着增加。一个月下来,瘦身效果真的不咋样。为什么这么难瘦?看看你是什么体质?教你怎样轻松瘦>>>

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  在米饭加入豆类,减肥效果不好

  说来其实我挺幸运的,随便在一个女性论坛上发了一个减肥求助帖,就有很多网友跟帖,她们给我推荐了一款叫超级P57减肥产品。我以前也听说过这种减肥产品,可是我不太清楚减肥原理是什么,到底健不健康

  于是我就上网查了一下超级P57减肥,原来人体发胖是因为体内能量失去平衡,食欲也发生异常变化,这些都导致我们体内的脂肪不能被燃烧掉且越积越多,引起肥胖。而科学家发现仙人掌中也含有一种叫P57的物质,能够恢复人体体质,杜绝脂肪在人体内的过量堆积。通过内服,调节食欲与能量的平衡,减少摄食量,增加机能消耗,达到少吃不饿,健康减肥的效果。了解超级P57的减肥原理,试试改变体质的方法>>>

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  我对超级P57非常有好感的另一个原因是,超级P57真的非常有效贴心,咨询的过程中,客服非常细心的咨询我的情况,知道我算是顽固型肥胖了,超重24J,于是推荐我订购了4盒享瘦组合装,一共60天的使用量。

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